Re: Oggi mi alleno così

Posted by mampr on
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Silvio ti vedo tornato in gran forma!

Io invece oggi registro nuovo record negativo di VO2Max a 36. 30' FL1 a 7'54"/km + 1h FM2 a 6'47"/km.
Davvero tempi mai visti prima...devo dire che ho fatto la terza dose giovedì ed ho notato una  FC altissima solo a camminare e respiro affannoso per tutto il FL1...poi a FM2 mi sentivo meglio come respirazione ma passo da FL0 .

Speriamo passi presto.

Domani mattina ho i miei ragazzi che gareggeranno nella loro prima campestre agonistica FIDAL sui 1000 mt.
Largo ai giovani!