Re: Oggi mi alleno così

Posted by Hyoga78 on
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Poi l'FL1 di mercoledi sul solito anello da 900mt sui 4'52"(quindi teoricamente sui 5:20 in piano sul km) ieri allenamento di un'oretta con mio figlio portiere(io gli calcio i palloni)e a sera la solita palestra.
Oggi un'ora di FL3.Buona giornata a tutti!