Re: Oggi mi alleno così

Posted by Hyoga78 on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p4883.html

Oggi ho corso solo,sul lungolago clima ideale per 2h35' di FL1+2 con deriva gli ultimi 15/20',non era il caso di andare col medio oggi.
Finiti quasi 28km @5:36.
Chiudo questa settimana con 75,5km, 6h35' e 230mt di dislivello.
Buona domenica a tutti!