Re: Oggi mi alleno così
Posted by Hyoga78 on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p4881.html
Si ok così nuovo mese e nuovo FM!
Oggi solita 1h30' di FL1 sul lungolago @5:24,altri 6" a km abbattuti,molto bene!
Il 29 settembre feci l'FL1 @5:46, 20" in un mese sono tantissimi,molto contento.
58,2kg il peso pian piano guadagnamo anche lì,-1,8kg da Luglio...molto lentamente
ma meglio che nulla.
Ancora 5 mesi a Rimini,posso fare grandi cose,devo crederci e continuare così!
Buona serata a tutti!
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p4881.html
Si ok così nuovo mese e nuovo FM!
Oggi solita 1h30' di FL1 sul lungolago @5:24,altri 6" a km abbattuti,molto bene!
Il 29 settembre feci l'FL1 @5:46, 20" in un mese sono tantissimi,molto contento.
58,2kg il peso pian piano guadagnamo anche lì,-1,8kg da Luglio...molto lentamente
ma meglio che nulla.
Ancora 5 mesi a Rimini,posso fare grandi cose,devo crederci e continuare così!
Buona serata a tutti!
10K 38':57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42k 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
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