Re: Oggi mi alleno così
Posted by Hyoga78 on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p4036.html
Simile nella media,148 Firenze 146 oggi ma diversa nel grafico.
E niente dovrei partire sempre per fare l'ultimo lungo test e poi tirarmelo alla fine :-)
Praticamente avevo tensione gara leggera anche oggi.
FC lungo da 36 2 settimane fa.
138b=FM1+1
Oggi un battito medio sopra FM3.
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p4036.html
Simile nella media,148 Firenze 146 oggi ma diversa nel grafico.
E niente dovrei partire sempre per fare l'ultimo lungo test e poi tirarmelo alla fine :-)
Praticamente avevo tensione gara leggera anche oggi.
FC lungo da 36 2 settimane fa.
138b=FM1+1
Oggi un battito medio sopra FM3.
10K 38':57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42k 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42k 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
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