Re: Oggi mi alleno così

Posted by marpit on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p240.html

Dopo due giorni di regate sul Garda, stasera sono riuscito a fare 16,5 km a FL3. Con 34 gradi, anche stavolta scarpe zuppe e fatto fuori 1 litro d'acqua durante l'allenamento
Spero di tornare ai lunghi da 3 ore domenica prossima, ma stavolta parto con il camelback da 3 litri