Re: Oggi mi alleno così
Posted by Hyoga78 on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p237.html
Ore 13:30 800mt di altitudine e 28° per un lento collinare da 1h30' per 16,3km e siamo gia a 47,5km settimanali,con domenica si sfonderà il tetto dei 75
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Ore 13:30 800mt di altitudine e 28° per un lento collinare da 1h30' per 16,3km e siamo gia a 47,5km settimanali,con domenica si sfonderà il tetto dei 75
10K 38':57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42k 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
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