Re: Oggi mi alleno così
Posted by mampr on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p234.html
Ok grazie
Se guardi il mio ultimo FM3 credi che debba spezzare ulteriormente in un 4x3000 la prossima volta oppure continuo con un 3x4000 oppure altro?
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p234.html
Ok grazie
Se guardi il mio ultimo FM3 credi che debba spezzare ulteriormente in un 4x3000 la prossima volta oppure continuo con un 3x4000 oppure altro?
Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
https://www.strava.com/athletes/14864125
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
https://www.strava.com/athletes/14864125
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