Re: Oggi mi alleno così

Posted by mampr on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p210.html

confermo il ritorno del caldo....ieri si stava decisamente meglio.

Per me oggi 1h di FL2 e 45' FM1. Ora che ha iniziato anche la mia donna a correre ho il tempo contato e devo darle il cambio a casa perché possa uscire anche lei....che cosa ho fatto....

Il GPS (Garmin 235) mi ruba sempre 500 mt.....oggi 17.4 k  su 17.8 di percorso certi. Ormai è una costante
Marco

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)

https://www.strava.com/athletes/14864125