Re: Oggi mi alleno così

Posted by mampr on
URL: http://dalle-elementari-all-universita-del-running.381.s1.nabble.com/Oggi-mi-alleno-cosi-tp2p14.html

@Jo ne approfitto subito...

ti incollo il link dei miei ultimi allenament (TEST e 5x1000 FV2). Secondo te dicono qualcosa sul ritmo che potrei tenere in gara da 8.2 km il 10 giugno? Martedì vorrei fare un fartlek 20x(200+200)

https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=50593&start=50

grazie